Team Sundklakk

Fick trycka in mig själv med ganska skit dålig rygg i den för dagen fullpackade "sylen". Mörkret lade sig fort när jag kom in i Åre kommun (förmodligen en av världens största kommuner). Regn, vind och ingen stans att bo, som grädde på moset ackompanjerad av "Night Driver" av Petty samt "This is the Life" av Amy Macdonald. Misären var ganska stor.
vid 22 tiden kom jag fram till Moggli och lill Rennemo. Mötes av två glada grabbar som menade att 2 veckor på deras hybel var minimum. Misären byttes till Lyx, moll till dur. Det är riktiga kompisar det som ställer upp när de behövs som mest.
Dagen har fortsatt i dur.
Ryggen är för dålig för träning så jag har passat på att sköta en del andra grejer. Var ner och pratade jobb på nya sportbutiken i byggda. Låter lovande. Dom ville att jag skulle spela på invigningen nästa Lördag. Kul! 
Har börjat fundera på låtlista. Även boende problematiken ser ljusare ut än på länge. Inget klart men jag är optimist.
Vilket också är anledningen till att jag hoppas på löptur imorgon. Den som lever får se.

//Lars

Inlede dagen förmodligen med barmarkssäsongens sista styrkepass hemma i Söderhamn. Har haft en bra höst i styrkerummet men avslutningen har kunnat varit bättre. Ordentlig smärta i ryggen  så var det bara att avsluta passet på förhand.
Hade en bra Tv dag igår. Börje har trollat med antennen så nu har vi ett king utbud av kanaler. Såg Gianfranco kamma noll mot Hull och avrundade kvällen med Grande Ibra. Emellan fotbollstittandet packade jag väskor för flytt till Meråker. Nu är allt klart, allt utom någonstans att flytta till, men ska göra ett jobb på det när jag kommer fram senare under kvällen och resten av veckan. Bor hos Moggli tills dess.

Torvik ringde och erbjöd mig jobb som svensk ambassadör för Storlierennet. "Fy takkan deg Sven-E" sa jag till den nyligt Pistvakts frälste Torvik.

När jag hade hand om Skidgymnasiet Ljusdals hemsida så hade jag en serie som jag kallade "Lika som Bär" Kunde inte hjälpa att  under West Ham matchen se en viss likhet mellan Craig Bellamy och den stålstarka Rönnings pöjken Bernhard. Bestämmde mig för att damma av den klassiska serien. Vad tycks, lika som bär, ikke sant?

              Bernhard Rönning?                             Craig Bellamy?

Håller på att absorberar veckans övningar i Torsby. Lugna dagar, i varje fall träningsmässigt. Blåsorna på tungan börjar bli mindre och färre. Bra tecken!
Jag var på Niffen och föreläste. Hade även en lite praktisksekvens med träningskläder i skog och mark, med tränare, ledare och utövare. Tror det uppskattades. Niffen har fått en ny ordförande som jag tycker verkar vara fantastiskt bra. Han är intresserad och vill hjälpa skidåkningen på ett härligt sätt med rekrytering och andra kärnfrågor. Själv drog jag mitt strå till stacken vad gäller rekrytering genom att dra med mig Hasse till Borg. Trots 10 års frånvaro från klubben så kunde Kjell fortfarande rabbla upp hennes placeringar på Lidingö loppet och Minimarathon från 1995 och 96. Respekt!
Vi tog en tur på markerna och filosoferade kring livets många frågor. Kom fram till att allmän acceptans och saker som är underförstådda kan vara jobbiga ting. Till Exempel varför tjejer får panik och måste resa och se hela världen på en gång när dom är 20. Eller varför tjejer måste vara så fokuserad på att skaffa äldre killar, eller varför det anses konstigt att bo hemma när man är 22år. Underförstått och allmänt accepterat att så är det bara. Jag väljer att citera Coach Hegdahl.

Man kliver in i tunneln i en vecka men man vet aldrig riktigt hur det blir när man kliver ut. Den här gången var det full pott. Teamsundklakk fick en bra träningsvecka, med skidvana och teknik i fokus. Dessutom har jag hälsan i behåll.
Fick träffa mycke glada kamrater som man inte träffat på hela sommaren.
Vi fick sparka igång hjärtvariabilitets testerna. Och jag hamnade sedvanligt som ansvarig för torsdagsunderhållningen. Jag värvade Moggli och Frempan och tillsammans gjorde vi musikalen med det aningen blygsamma namnet -The Greatest Show in The World-. Frempan och Moggli är verkligen multitalanger, med karisma och showmanship, vilket resulterade i en musikalisk kavalkad med stämmsång, gitarr, munspel och piano. Allt ifrån Tribute till Knocking on Heavens door. Följde upp musikalen med ett Quiz. Ingen visste att Mike and The Mechanics är gruppen bakom kanon låten "over my shoulder", om detta må vi berätta. Avslutade kvällen med en egen komponerad sång om vårat fantastiska grunnfags gäng från ifjol. Dessvärre glömde jag en vers om Sebben och Jörsta. Grämer mig fortsatt. Det är ju två favoriter.

Coach Hegdahl visar styrka genom att persa på Chins. 21 stycken! räckte för att bli bäst i hela Team Tröndelag, själv nöjde jag mig med 16. Härligt Heggis.

Blir resa till Meråker på Måndag. Ska bli kul att träffa Sebben å Jörstad och alla andra härliga kompisar som finns stationerade i fjällbygden. Fortsätter jakten på hybel, någon som vet om nån ledig??

Solen över Söderhamn fortsätter lysa. Var på flygstaden på morgonen och körde ett riktigt bra fart pass. Mor och Far brukar vara med och filma och klocka men idag fick jag klara mig själv.

Såg poliser som hade körövning på området,  Tuffe Uffe eller Beckerell kanske.
Såg ett pensionat för katter.
Körde om en bil på en av intervallerna.

Ska träffa grabbsen i Hudik imorgon. Vi ska ta något pass ihop och diskutera säsongen som kommer lite närmare rent praktiskt. Team Moral har jobbat hårt med önskemål och jag hoppas att vi snart kan presentera en efterlängtad nyhet.

The Postman var  typ 3h, dom som känner mig vet att 3h film i vaket tillstånd innebär att det är en bra film. Vilket jag också tycker det var. Tom Petty gjorde efterlängtad entré i filmen efter typ 2.30h. Han gjorde inte bort sig, han var helt okej.
Men konstigt att Kevin Costner var med i filmmusiken men inte Tom. Det är typ som att sätta Zlatan som målvakt och Isaksson på topp.

För dom som vill se Tom Pettys skådespelar insats klicka här
Här under finns film från ett liknande pass som det jag hade imorse. Kuriosa: lägg märke till låtval

Har varit och jobbat med skivstängerna idag. Det är bra träning, kul träning, framför allt när det går bra. Man får konkreta resultat på att man blivit bättre. Jag försöker alltid jobba efter konkreta resultat och mål, både kortsiktigt och långsiktigt.. Visst låter målsättning "jag ska bli så bra som möjligt" väldigt bra. Men det är inget som inspirerar och motiverar mig.
Visst är målsättningen: "jag ska bli starkare på att löpa uppför" en fin sak, men jag brinner mer för en målsättning i stil med: "Jag ska löpa upp till toppen av Höleklack på under 5:30"
Något man kan ta på, ett konkret mål att jobba mot.

Vilodag imorgon. Firar det med att "hyra" The Postman från 1997. Har hört rykten ifrån Grönås att Tom Petty gör en roll där. Har aldrig sett honom på vita duken, det blir spännande. Jack Black gör ju både bra filmer och bra musik så hoppet om succé finns.
 
Filmen, för er som inte sett den, utspelar sig 2013. Fantasy filmer är inte direkt min genre. Det är lite för diffust för min smak, jag föredrar mer konkreta saker.


//Lars

Det flyter på fint just nu, även om jag kände av gårdagen litegrann i benen så blev det en bra träningsdag med Intervaller på morgonen och löpning på eftemiddagen.

Läste ett roligt inlägg av Hultan på skidgymnasiets blogg. Där framkom en viss aggresion mot norskar i skidtunneln. Det roliga med det är att norskarna säger samma sak om svenskarna som skidar i frysboxen i Torsby.
På måndag åker jag som svensk ner till Torsby med 15 Norskar från Meråker. Det känns som att jag får ta mig en liten medlarroll i detta ömsesidiga missnöje.
Lugn bara lugn, jag har lösningen som gör alla glad

Skidtunnel till Meråker!


//Lars Yong

Bolleberget imorse, +3, snöblandat och vind. Jag har aldrig brytt mig så mycket om väder, det har aldrig haft någon större påverkan på mig. Har åkt skidor i både + 27 och -27 och det utan problem.
Men på radio fjollträsk sörjer man som att värdens undergång vore formad som vattendroppar.
Missan surar inomhus, jag försöker förklara att det är bra för den biologiska balansen. Inget ont som inte har något gott med sig brukar d ju heta.

På eftermiddagen var bron i Brötgrind avstängd på grund av översvämning. Jag fick 2 månader gammal kolsvart asfalts-raka helt för mig själv. Fokus på hurtighet låg verkligen nära till hands. Helt ypperligt! Inget ont som inte har något gott med sig.

Fick en egen användare på Hudiksvalls hemsida av Jonas Långberg idag. Det var typ för att med fria händer dela med mig av tankar och funderingar i skriftformat. Mitt största erkännande som bloggare hittills! Lämnade en rad som tack för förtroendet.

Hade Lasse W på Massage. Han hade börjat räkna ner dagar till Vasaloppet.

Tord säger åt mig att köpa nya byxor till Torsby. Känns lite suspekt. Vet aldrig vad Mr Fix har i kikaren.
Pratade med Gurigard på MSN. Hon skulle inte köpa några nya byxor. I varje fall inte på order av Mr Fix.

Köpa kläder sker inte ofta. Det skulle göra ont i en anorektisk plånbok.
Men men, inget ont som inte har något gott med sig.

Roger in, Roger ut
Lars

Skalman kan glädjas åt uppdateringar på www.hudiksvallsif.nu

Sitter då åter framför skärmen och håller på att absorbera morgonens träning. 
Kroppen känns pigg och sugen på träning. Vet inte om det är något fel på mig? Tror jag har det norskarna kallar Overskudd.

Satan och Elin tittade in en sväng i går. Satan har en t-shirt med texten Tramps like us, Baby we were born to Run. 
Tufft! han fick den när han jobbade på Bruce tidigare i år. Fick en fråga av mor vilken textrad jag skulle vilja ha på en t-shirt. Svarade rent impulsivt att jag velat ha 3:e raden på andra versen av Kiss låten C´mon and Love me. Det har gjorts så många fantastiska låttexter men det är svårt att ta en rad ur sammanhanget och få det att slå och låta bra.
Kiss är inte känd som några vidare låtskrivare. Inte enligt mig heller. Extrem hög testosteron hallt på den mesta lyriken som kommer från Paul Stanleys penna. C´mon and Love me är inget undantag, den har ingen vidare text men man måste ändå imponeras lite av den gode Stanley som med en offensiv raggningsreplik, och lite lek med orden, fått till:

"You´re good looking, and you´re looking like you should be good"

Få band har haft en aggresivare marknadsföring än Kiss.
Har aldrig ägt något (förrutom skivor då förståss)  men jag såg ett par skor som jag tror Makkan skulle betala en del för.

Zlatan fyllde 27 igår. Grattis i efterskott!

Åter hemma i Norrala efter fyra dagar i Östersund. Fyra händelserika dagar. Gjorde tester med slangar i både armen och ljumsken, dessutom sensorer på stavar och pjäxor och alla stora muskelgrupper. Kändes lite konstigt att ha en 2dm lång slang innuti blodådern men tro det eller ej, det funkade det också. Testet var tufft men det gikk bra. Teknik och fysik känns stabil, hoppas det snart börjar visas minusgrader på termometern på fler ställen än Storlien.

3 pass på rullskidbanan blev det också, mycket givande.

Lars Carlsson frågade om jag ville cykla med armarna och bena samtidigt, jag skulle få en lax men jag tackade nej. Gillar inte fisk. Coach Hegdahl gillar svensk lunch, jag med.  

Träffade Kingen på rullskidbanan. Han tyckte Anton så stark ut. Kan bara hålla med.

På vägen hem körde jag om en bil med SYL som regestreringsnummer. Fränt!

Vi hörs före ni kan säga Jan Johannes Vennegoor of Hesselink
//Lars